Tạp chí Men's Health đã thu thập 10 thực phẩm có tác dụng tăng cường và duy trì phong độ cho các quý ông khi "lâm trận".
Cháo yến mạch: cháo không phải là món ăn gợi tình, nhưng các chất xơ hòa tan trong bột yến mạch sẽ thu dọn cholesterol, giúp mạch máu mịn màng và đàn hồi, giữ đường bơm máu thông thoáng hơn đến các khoang của "cậu nhỏ".
Rượu vang - đặc biệt là rượu vang đỏ - là nguồn tuyệt vời chứa chất chống oxy hóa (esveratrol phytochemical), giúp dãn các động mạch bằng cách tăng cường sản xuất oxit nitric. Oxide nitric cho phép dãn nở các mạch máu, và đây chính là cách viagra "tung hoành". Nhưng nếu các viên thuốc nhỏ màu xanh chỉ hoạt động trên các mạch máu nhỏ, thì resveratrol lại tác động lên động mạch chính. Hãy nhớ dừng lại ở một hoặc hai ly rượu vang - quá nhiều rượu sẽ gây tác dụng ngược.
Hành tây:Allicin phytochemical trong hành tây và tỏi làm tăng cường lưu thông máu, giảm đông máu và tắc nghẽn. Tránh hơi thở bốc mùi khi ăn hành bằng nhai một nhánh mùi tây hoặc kẹo bạc hà.
Anh đào (cherri):Anh đào chứa đầy đủ các anthocyanins, hóa chất thực vật có màu sắc sặc sỡ giúp bảo vệ thành động mạch, ngăn ngừa các mảng bám gây xơ vữa hay làm tắc động mạch. Ngoài anh đào, những trái cây màu sắc rực rỡ như đào, xuân đào và mận cũng sẽ giữ cho động mạch của bạn mịn màng như "em bé".
Thịt lợn:Sự thật là, dương vật không có "suy nghĩ". Để làm "cậu nhỏ" khỏe mạnh và ổn định, các tế bào thần kinh của bạn phải điều phối với độ chính xác như "quân sự". Bạn cần thiamine, hay còn gọi là vitamin B1, cho một hệ thần kinh khỏe mạnh, vì vậy, ăn thịt lợn giúp bắn dòng "tinh binh" đi đúng hướng. Nếu bạn ăn kiêng, hãy nạp vitamin B từ đậu và bánh mì.
Cá hồi: Cácaxit béo omega-3 trong dầu cá làm máu ít bị dính kết, tăng cường lưu lượng máu đến các bộ phận của cơ thể. Ăn các loại cá như cá hồi, cá thu, cá quả và cá ngừ tươi hai lần một tuần để giữ cho động mạch của bạn đủ dầu.
Chuối:Những người không có trái tim khỏe mạnh nên ăn chuối để bổ sung kali, chất rất tốt cho tim và tuần hoàn máu. Đủ kali sẽ giúp giữ mức natri của bạn trong ngưỡng kiểm soát, ngăn tăng huyết áp và làm giảm nguy cơ bệnh tim. Nếu bạn ăn quá nhiều muối mà không thích chuối, hãy bổ sung kali từ cam hoặc vỏ khoai tây.
Hàu:nổi tiếng bởi tác dụng gợi tình. Hàu rất giàu các kẽm khoáng và vitamin B6, cả hai đều quan trọng đối với testosterone, mà nếu thiếu, ham muốn tình dục của bạn không khác gì một con sên... chết. Nếu hình ảnh con vật có vỏ xám nhầy nhớt trượt xuống làm bạn ghê họng, hãy ăn các loại hạt có chứa các chất tương tự.
Ớt: hãy thêm gia vị cho đời sống lứa đôi với ớt. Nếu khuôn mặt bạn bừng lên sau khi ăn một món cay, đó là do các mạch máu được dãn rộng nhờ ảnh hưởng của ớt. Ớt không chỉ tác động lên các mạch máu ở mặt mà còn làm tăng sự lưu thông máu đến các khoang rỗng trong dương vật - vì vậy những gì bạn cần là một trái tim mạnh mẽ và mạch máu nhẵn mịn, khỏe mạnh.
Cà phê:caffeine trong một tách cà phê làm tăng sự trao đổi chất, tăng lưu lượng máu và có thể tăng cường sức chịu đựng bằng cách giải phóng chất béo dự trữ, cung cấp cho bạn năng lượng để "chiến đấu" suốt đêm.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét